Poznavanje vrijednosti UV indeksa pomaže vam da bolje planirate svoj boravak na otvorenom. Zaštitne mjere kao što su krema za sunčanje i sunčane naočale preporučuju se kada je vrijednost UV indeksa visoka. Boravak u hladu i nošenje odgovarajuće odeće sa UV zaštitom takođe mogu pomoći da se izbegnu oštećenja zdravlja kao što su opekotine od Сunca ili čak opasan rak kože.